+- Farben Lehre (https://www.farben-lehre.pl)
+-- Dział: Inne (/forum-5.html)
+--- Dział: Hyde Park (/forum-7.html)
+--- Wątek: Jaka temperatura w mieszkaniu jest najlepsza dla alergika? (/thread-267.html)
Jaka temperatura w mieszkaniu jest najlepsza dla alergika? - Tratit - 10-24-2026 12:19 PM
Zaczyna się sezon grzewczy i zastanawiam się, na ile stopni ustawić ogrzewanie w mieszkaniu. Do tej pory lubiłem mieć około 23 stopni, bo wtedy jest przyjemnie ciepło. Czy przy alergii na roztocze kurzu domowego lepiej obniżyć temperaturę? Nie chciałbym przesadzać w drugą stronę i marznąć we własnym domu.
RE: Jaka temperatura w mieszkaniu jest najlepsza dla alergika? - Ineas - 10-24-2026 12:20 PM
Z tego, co wiem, warto utrzymywać w sypialni około 18–20 stopni, a w salonie 20–21 stopni. Wyższa temperatura może sprzyjać rozwojowi roztoczy, jeśli wilgotność powietrza jest odpowiednio duża. Ważne jest również to, że mocno ogrzane powietrze może wysuszać śluzówkę nosa, przez co gorzej chroni ona drogi oddechowe przed zanieczyszczeniami. Dlatego oprócz ustawienia termostatu dobrze jest kontrolować wilgotność i utrzymywać ją na poziomie około 40–50 procent. Nie trzeba rezygnować z komfortu cieplnego, ale warto znaleźć rozsądny kompromis – przekonuje o tym ten artykuł: https://allergoff.pl/artykuly/jaka-temperatura-w-mieszkaniu-jesienia-jest-najlepsza-przy-alergii-na-kurz/